बादाम के गुण और फायदे क्या है ?

जब भी सूखे मेवे की बात करते हे तो सबसे पहले हमे बादाम की ही याद आती है। तो आज इस आर्टिकल में बादाम के गुण और फायदे क्या है, के बारे मे बताने वाले है। जिसको अंग्रेजी में आलमंड भी कहते हे, जो कई पोषक तत्वों, विटामिन और कम कार्बोहाइड्रेड से भरपूर होता है। … Read more